RSS
środa, 11 lipca 2012
witariański chleb

 

 
      


Witariański migdałowy chleb


Sprzęt do wykonania przepisu:
robot kuchenny/dobrej jakości blender reczny/profesjonalny blender, suszarka do żywności lub piekarnik

Składniki na 18 kawałków:
1/2 filiżanki oliwy z oliwek lub oleju lnianego
1 filiżanki suszonych pomidorów (uprzednio namoczonych)
3 filiżanki mąki migdałowej
1 filiżanki zmielonego siemia lnianego
3
 średnie cukinie(obranie i pokrojone)
2 jabłka (obrane i wydrążone)

3 łyżki stołowe soku z cytryny
1 łyżeczka soli (morskiej lub himalajskiej)
3 łyżki stołowe ziół 
 prowanasalskich
2 łyzki stołowe majeranku


Wykonanie:
1. Zmiksuj oliwę, suszone pomidory, cukinie, sok z cytryny, zioła i sól na gładka mase, następnie przełoż do miski i dodaj najpierw  mąke z migdałów i dobrze wymięszaj nastepnie zmielone siemie lniane i dobrze wymięszaj.
2. Formuj chlebki na dobrej jakości papierze do pieczenia i susz w suszarce około 8 h.
.................................................................................................................. 
Witariański chleb (bez orzechów)

470_img_1872.JPG

Sprzęt do wykonania przepisu:
robot kuchenny/dobrej jakości blender reczny/profesjonalny blender, suszarka do żywności lub piekarnik

Składniki na 18 kawałków:
1/2 filiżanki oliwy z oliwek ( lub oleju lnianego)
1 ½ filiżanki suszonych pomidorów (uprzednio namoczonych)
3 filiżanki wykiełkowanych nasion kaszy gryczanej
1 ½ filiżanki zmielonych nasion siemia lnianego
3 ½ filiżanki pokrojonej i obranej cukini
2 filiżanki obranych jabłek ( bez pestek)
3 łyżki stołowe soku z cytryny
2 awokado
1 duża cebula
½ filiżanki posiekanej pietruszki

Wykonanie:
1. Zmiksuj oliwe, suszone pomidory, wykiełkowana kasze gryczaną, cukinie,jabłko, sok z cytryny, awokado, cebule i pietruszke na gładka mase, następnie przełoż do miski i dodaj mąke z siemia lnianego i dobrze wymięszaj.
2. Formuj chlebki na dobrej jakości papierze do pieczenia i susz w suszarce około 8 h.

ŻRÓDŁO : cudownediety.blogspot.com- przepis skopiowałam w celu jego zachowania.
.............................................................................
13:01, tele_express
Link Dodaj komentarz »